Es una disciplina que busca despertar y elevar la energía Kundalini, una energía vital que se dice que yace en la base de la columna vertebral en forma de serpiente enroscada. Esta práctica combina posturas, ejercicios de respiración, mantras y meditación, con el objetivo de activar y canalizar esta energía a través de los chakras, o centros de energía del cuerpo, hasta alcanzar el chakra de la corona.

Características de Kundalini Yoga:
-Energía Kundalini
-Práctica dinámica
-Despertar la energía kundalini
-Conciencia y atención plena
​-Combinación de elementos
-Respiración consciente
-Meditación
-Equilibrio cuerpo, mente y espíritu