TAI CHI CHUANSegún la leyenda es un tipo de boxeo de origen divino, comprobado está que es altamente benéfico para la salud, ya que ayuda a la estabilidad del cuerpo y al espíritu. Sus movimientos suaves y continuos lo hacen una actividad adecuada para todo tipo de personas.
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KUNG FU TRADICIONAL DEL SUREs un arte tradicional chino que pone mucha atención a los ejercicios tanto internos como externos, siendo su principal contenido los movimientos de lucha y los ejercicios de rutina como parte de combate libre.
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KarateEs una disciplina donde adquieres Fuerza, Agilidad, Coraje, Determinación, Confianza en sí mismo, Inteligencia, Sabiduría, Disciplina y Buen espíritu.
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Ejercicios TerapéuticosEl Ejercicio Terapéutico consiste en una serie de técnicas y ejercicios enfocados a mejorar la salud de nuestro sistema músculo-esquelético.
Estos ejercicios por lo regular los aplican en Rehabilitación para el proceso de recuperación de lesiones. 
Taekwondo |
Wu Shu FuncionalEsta clase esta enfocada específicamente en una serie de ejercicios en donde ocupamos inplementos como , ligas ,disco de equilibrio , pesas ,bosu ,polainas , entre otro , con la finalidad de mejorar objetivos específicos de los practicantes de Wushu .
Esta clase también les ayudará a prevenir lesiones y a fortalecer su cuerpo de una manera saludable. Conocerán ejercicios que les ayudarán a mejorar fuerza ,flexibilidad , altura para saltos , resistencia ,equilibrio , entre otros beneficios más. |