TAI CHI CHUANSegún la leyenda es un tipo de boxeo de origen divino, comprobado está que es altamente benéfico para la salud, ya que ayuda a la estabilidad del cuerpo y al espíritu. Sus movimientos suaves y continuos lo hacen una actividad adecuada para todo tipo de personas.
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KUNG FU TRADICIONAL DEL SUREs un arte tradicional chino que pone mucha atención a los ejercicios tanto internos como externos, siendo su principal contenido los movimientos de lucha y los ejercicios de rutina como parte de combate libre.
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Wing ChunEs un arte marcial chino, concretamente un estilo de Kung Fu del sur de China, enfocado en la defensa personal y el combate cuerpo a cuerpo. Su nombre significa "primavera cantora" o "primavera eterna". Es conocido por su enfoque en movimientos fluidos, la utilización de la estructura corporal y el contraataque en lugar de la defensa.
Kung Fu ShaolinEs un arte marcial tradicional chino, desarrollado en el Monasterio Shaolin, que combina técnicas de combate, meditación y filosofía budista Chan. Es reconocido por su enfoque en la armonía entre el cuerpo y la mente, la búsqueda de la paz interior y la defensa personal.
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Danza de LeonesLa danza del león chino es una tradición cultural milenaria en China y otros países asiáticos, en la que dos bailarines imitan los movimientos de un león, disfrazados con un atuendo de este animal, para atraer buena suerte y fortuna. La danza se acompaña de música, típicamente tambores, platillos y gongs, y se realiza en celebraciones como el Año Nuevo Chino o grandes eventos.
TaekwondoArte marcial tradicional coreano que combina técnicas de combate con un fuerte enfoque en la disciplina y el desarrollo personal. Se caracteriza por la utilización de patadas, puñetazos, y técnicas de defensa. La palabra "taekwondo" significa "el camino de los pies y los puños"
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KickboxingCombina técnicas de kickboxing con entrenamiento funcional, que se enfoca en movimientos que imitan las actividades de la vida diaria y requieren la coordinación de múltiples grupos musculares. El entrenamiento funcional en kickboxing busca mejorar la fuerza, potencia, equilibrio y coordinación, lo que a su vez mejora el rendimiento en la disciplina
Kundalini YogaEl Kundalini Yoga es una disciplina que busca despertar y elevar la energía Kundalini, una energía vital que se dice que yace en la base de la columna vertebral en forma de serpiente enroscada.
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